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2019.03.20
肩が張る
肩が怒ってる
肩に力が入る
どれもあまり良いイメージではないですね。
でも誰にでもよくあることです。
*肩に力が入っていると頭の血行が滞ってしまいます!!
*肩甲骨の周辺は体を調整し、
体のバランスを取るとても大切な役割もあります。
*体の疲労物質が溜まる場所の1つが
肩甲骨だとも言われています。
リンパ節には
老廃物をろ過したり免疫抗体を作り出す働きがあり
リンパ節でリンパ液が滞ると
それらの機能がうまく働かず疲れを感じてしまうのですよ。
ですので、
いつもご自分の身体を意識して
肩甲骨が良く動くがどうか
それは、腕がまっすぐに上げられるのかにも影響します。
毎日、腕を伸ばす運動は必ず行いましょうね。
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