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2019.04.10
こんにちは。
筋肉のケア(整体)&卓球教室代表の池田です。
春ですが・・・少し寒いですね。
体調は大丈夫でしょうか。
いけだ筋整復所に初めて来られた
患者様やスポーツ選手を見る時
最初に見るのが姿勢
そして
歩き方
足の形
足の裏でどんなふうに地面をとらえていて
足の関節がどのように積み上がっているのか
を確認します。
実は
上半身だけが悪いのではなく
股関節や膝足首に原因があることが多くあります!!
なぜそのような状態になったのかを解明して
全身のバランスを整えると
足の裏の状態がベストな
状態へ戻っていきます。
足の裏は地面と接地している唯一の部分です。
人は二本の足で立っています。
歩く・走る・立つ
すべて足の裏が接地してバランスを取ってくれています。
当然足の裏のバランスが変わってきます。
その変化した状態が長く続けば続く程
また違う箇所のバランスが崩れ出します。
左右の足で身体を支える事が出来ると
自然と身体に軸が通ってバランスが良くなってきます。
ご自分で思っているより
足の裏にきっちり乗っていないことが多くあります。
バランスを崩されてはいませんか。
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