こんにちは。
整体トレーナー＆卓球コーチの池田です。
池田ピンポンクラブでは小学６年生になれば「毎日長居公園１週」と言う課題を与えています。
これは「走る」こと自体が目的でなく
「スイッチを入れる」・「習慣化させる」のが目的です。
４月からはじめて３ヶ月になりますがそれぞれのペースで走っているようです。
中には３キロやせてスリムになった子もいます。
この子たちは３６５週（約３キロ）を４年間走り池田ピンポンを卒業するでしょう
その時どんな選手になっているのかはいかに色々な事が習慣になっているのかによって変わるのだと考えます。
私はその手助けをしていきたいです。
