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2011/07/07

卓球ブログ

練習と身体感覚

こんにちは。


整体トレーナー&卓球コーチの池田です。


昨日 加古川の東一スポーツ医学研究会の勉強会に参加してきました。


この日 クラシックバレエの選手が来ていました。(中学生)


何パターンかの矯正動作をした後動いてみると・・

身体の使い方・柔らかさがはっきり違いとして出ています。


池田ピンポンクラブでも筋肉の矯正をしてから練習させています。


出来ない身体の状態で練習してもレベルはなかなか上がりませんあせる


卓球と言うボール操作はもちろんですが身体感覚の練習も合わせて行うと

より効果がありますよ!!






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