東住吉区の整体|肩こり・腰痛・自律神経系の不調はいけだ筋整復所へ
東住吉区の卓球教室|子供から大人まで通う池田ピンポンクラブ

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卓球、整体 、トーニング方法

2012/06/14

卓球ブログ

身体動作の大切さ

こんにちは。


整体トレーナー&卓球教室代表の池田です。


今、池田ピンポンクラブでは腕の動く方向を身体の動きで

行う・合わせる練習をしています。


そこで気が付いたのは最近動作のみの練習をしていなかったことです。


(深く反省ビックリマーク


1つの技術を覚えるのに必要なのはタッチ感覚と動作感覚


その動きを早く習得するには本来の日常習慣の差だと思います。


筋肉が卓球だけできる動きをしてくれる訳ではありません。


出来ない事は出来ない!! ・・です。



ちなみに今日は歩行練習をしました。


手と脚が交差しないことニコニコ


7人中できていたのは2人あせる



だからか?このF打ちの重心方法・・て感じで

修正箇所が明確になりました。



今更?ですがもう一度動き&筋肉状態を細かくチックしようと

思います。