こんにちは。
代表の池田です。
８月最後の練習
狭??い卓球室に今日は男子１０人・女子２人
練習内容は身体づくり・・・・
開脚
肩甲骨の位置調整
バランス
股関節を動かす
この夏の目標の身体の軸
かなりよくなりました。
この身体を作る練習はピン球を打つ以上に
大切だと思います。
課題の長居公園ランニングも
今は当たり前
練習前後に
好んで走るようになりました。
中には2日間でフルマラソンほど走った子も
多いです。
自信になったでしょうね
