ただ今インターハイ真只中！！
池田ピンポンクラブの卒業生でインターハイに出場
している子はいません
でも
来年が楽しみです。
4人が卒業するの・・・
あの空気感を体感してほしいと思います
選手の動きを表現するのに
身体が硬い・足首が硬い・膝が硬いなど
言いますね！！
これはどういう状態なのでしょうか？
「かたい」と言うのは
足首で言えば十分に足首が曲げ伸ばし出来ないと
言うことです。
それは足首を曲げる筋肉が弱いか
拮抗筋であるふくろはぎが硬くなっているのか
どちらかですね。
この状態では
素早い動きは出来ません
球には卓球動作に必要な筋肉があります。
股関節・膝関節・肩甲骨・肩関節
など思い通りに動かせること
まずこの身体を作りましょう
