東住吉区の整体|肩こり・腰痛・自律神経系の不調はいけだ筋整復所へ
東住吉区の卓球教室|子供から大人まで通う池田ピンポンクラブ

営業時間
平日 9:00~22:00
●完全予約制●
休 業 日
年中無休
06-6797-2761
〒546-0021 大阪府大阪市東住吉区照ヶ丘矢田1-8-8
近鉄南大阪線 矢田駅・徒歩3分
卓球、整体 、トーニング方法

2019/02/22

いけだ筋整復所ブログ

身体の痛みには神経から治して行きましょう

まだまだ寒い日が続きますが体調はいかかでしょうか。

寒いと神経痛が出てきてしまうか方、いらっしゃいますね。

そこで神経です。

神経は一度の刺激でそこに新しい道を

作ると言われています。

一度の正しい刺激の入力と出力で

脳の中(神経回路)に新しい地図が出来上がります。

ただ始めは

うっすらとした新しい地図の状態ですので

それをはっきりとした地図を作るためには

新しい刺激の入力と出力を

繰り返し行うことが必要となります。

そしてその繰り返しで情報は定着するのです。

ここで大切なのは

ゆっくりと動くことにあります!!

ゆっくりと動くということは

とても小さな刺激から始めるということです。

小さな刺激から始めるとそこから受ける変化・違いを

とても鮮明に感じることができます。

それが大きな刺激になると

もっと大きな刺激が必要になるので

ゆっくりと動くという小さな刺激を

何回も何回も繰り返すことが早道となります。

この様な刺激を神経・筋肉に与えるものです。

動きもゆっくりと動かします。

小さな刺激で十分効果があります。

痛みに耐える必要はありませんよ。

おすすめの記事