東住吉区の整体|肩こり・腰痛・自律神経系の不調はいけだ筋整復所へ
東住吉区の卓球教室|子供から大人まで通う池田ピンポンクラブ

営業時間
平日 9:00~22:00
●完全予約制●
休 業 日
年中無休
06-6797-2761
〒546-0021 大阪府大阪市東住吉区照ヶ丘矢田1-8-8
近鉄南大阪線 矢田駅・徒歩3分
卓球、整体 、トーニング方法

2015/10/09

いけだ筋整復所ブログ

運動するなら卓球をしましょう

大阪市東住吉区の整体 いけだ筋整復所です。

もうすぐ体育の日kao-a01.gif

みなさん 運動していますか??

いけだ筋整復所は卓球教室 も併設しています。

普段から運動をしていない人の筋肉量は、

20歳前後をピークにして年に約1%ずつ低下していくと言われています。

ご自分が運動をしなくなって何年経過したかを考えれば、

筋肉量がどれだけ低下してしまったかが想像出来ますねdown.gif

そして

反応能力や敏しょう性といったものは、

運動をしているかどうかにかかわらず、

加齢とともに衰えていきますね。

もちろん、定期的に運動をしていなければ心肺機能も低下しますよ。

まずは 歩きましょうkao-a01.gif

ただ 歩くだけは・・・

のかた

卓球をはじめませんかkao-a01.gif

いけだ筋整復所 では卓球教室 も併設しています。

是非 HPをご覧ください。

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