2014/10/09
いけだ筋整復所ブログ
ペチャンコ座りはやめましょう
女の子に多いペチャンコ座り
この状態を幼少期にしていると
内またで身体が左右に揺れる歩き方になりがちです。
それは
両方の股関節の開きが悪くなり
靭帯や筋肉が硬くなってしまう為です。
その為に股関節が伸びきらずでっちりになります。
腰の
前方カーブ強くなり腰痛が起こりやすい状態ですね
筋肉が衰えきらない間に
筋肉・関節をいい状態にしておかないと
将来
腰痛
股関節痛に悩まされますよ
早い間に予防を開始しましょう。
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