2014/09/28
いけだ筋整復所ブログ
顔のたるみ・まるみには要注意
年齢と共に気になるのが
顔・・ですね
老けて見えるのはしわ・たるみ
顔も筋肉です。
使わないとこのような状態になります。
ほおが垂れるのは口の両サイドにある咬筋が弱ってくるため
です。
しっかり噛んで食べる
固いものを食べる
とか
使いましょう。
また
口をぽ??と開けてしまう癖のある方
口呼吸の方
口は閉じているがかかみ合わせが悪い方
も筋肉が使えていません
身体のどこの筋肉も常に使う意識が若さを保つ
秘訣です
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