2014/03/25
いけだ筋整復所ブログ
健康番組！！
こんにちは。
東住吉区針中野で小顔矯正・姿勢矯正の整体
＆卓球教室代表の池田です。
患者様からの質問で
「テレビでこう言っていたのですがやった方がいいでしょうか」
と言った質問をよくされます。
今は 毎日どこかの番組で病気や治療法を紹介していますね
身体によい食べ物もそうです。
しかし
１つのものだけが正しいわけではありません。
なのであまり情報を信じすぎないでくださいね
「腰が痛い人は腹筋が弱っているから筋肉をつけましょう」
なんて厳しいですね！！
筋肉はまっすぐ立てる・しっかり歩けるで十分です。
筋肉を強化するのでなく
全ての筋肉が活動出来るバランス姿勢
ここですね
