2013/12/19
いけだ筋整復所ブログ
同じ動きが出来ないのは・・
こんにちは。
東住吉区針中野で
小顔矯正・姿勢矯正の整体&卓球教室代表
の池田です。
長時間にわたって同じ動きは
やらない方がいいと言われますね
どこかが痛くなってくると言う
理由でだと思います。
正しい動きをしていると
身体が窮屈になることもなく
楽に動けると考えます。
手・足だけが動作の際に動くのでなく
胴体と強調して動くと
同じ動作の繰り返しであっても
疲れたり・痛くなったりせず
動けるものです。
動ける胴体を手に入れましょう
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