2013/09/21
いけだ筋整復所ブログ
どうして身体が硬くなるのか？・・・・１
こんにちは。
東住吉区針中野で
卓球教室 代表の池田です。
昔は身体も柔らかかったのに・・・・・・て
来られている方はたいていおっしゃいます。
原因は運動不足です。
仕事で同じ姿勢を長時間とっていることも硬くなる
原因です。
また
血液の状態が悪くても硬くなります。
筋肉の中には
血液と繊維しかないので血液がドロドロ
になってしまうと
筋肉の伸び縮みがスムーズに行われなくなってしまいます。
糖分・脂肪分はひかえましょうね
おすすめの記事
-
2015/05/21
いけだ筋整復所ブログ
シンスプリントにご注意
-
2014/06/12
卓球ブログ
同じクラス３人が！！！