2012/08/27
いけだ筋整復所ブログ
病気の原因・・ストレス
こんにちは。
代表の池田です。
ストレスは健康を低下させる
肩こり、首凝りに限
らず、さまざまな病気の原因となっている「ストレス」。
ストレス、不安、緊張が続くと、交感神経が優位になり、
血液の循環が悪くなり、
ストレス、不安、緊張が続くと、交感神経が優位になり、
血液の循環が悪くなり、
筋肉に酸素が行き届かなくなりますので
乳酸などの老廃物を排泄できなくなり、
筋肉が硬直し、首コリ、肩こりの
症状として出てくるのです。
ストレスを感じていない人はいないと思いますし、
ストレスを溜めない生活を送るのも難しいのが
現実ですので、
自分なりのストレス発散法を見つけ、
ストレスと上手に付き合っていくことが
大切になりますね。
「ストレスをため込まないようにする」
大切なことですよ。
しっかり解消法を見つけましょう。
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