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2012/02/07

いけだ筋整復所ブログ

肩こりと運動

From 大阪市東住吉区の整体 いけだ筋整復所


こんにちは。



現代社会は文明の発達で、エレベーターや

エスカレーター、動く歩道などとっても便利になりました。

お仕事もデスクワークが増

一定の姿勢で長時間パソコンをしたりする事が増え、

体を動かす事が極端に減っています。

近い距離でも車に乗ったりしてしまいがちですね。


体を動かす事を意識的にしないと、

筋力が低下するだけでなく、

筋肉の柔軟性も低下します。


すると、筋肉の収縮がおこりにくくなり、

筋肉が次第に硬くなってしまうんです。

この影響で血液の循環が悪くなります。

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