2011/12/11
いけだ筋整復所ブログ
年末の忙しさ!!
こんにちは。
整体・・・・&卓球教室代表の「池田」です。
整体部門のホームページ
が新しくなりましたので
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おかげさまで私も毎日予約に追われてるような
忙しさです。
数日前の寒さの影響か皆様、
体側(肩甲骨横)の筋肉が疲れている人が
多いですね。
予防に両手を上にあげて伸びのストレッチや
ラジオ体操の体側を伸ばすような運動ってわかります??
それもやってください。
もうお正月休みにはいってる方もいるという方もいると思いますが
先日のブログにあげたように大掃除でぎっくり腰や疲れすぎには
注意してください。
年末の疲れを癒したい方、まだ少し予約が空いています
是非ご利用してください