2011/11/08
いけだ筋整復所ブログ
左股関節の歪み ＮＯ２
左股関節の歪みの続きです。
これには理由があります。
内臓疲労も大きな原因かも・・・・
この季節の骨盤の歪みは
生活の中での足のねじれが
骨盤に影響している場合が
多いので自身で改善することは
難しいと思います。
しかし
冷たいものを飲んだり、体を冷やさないように・・・
注意してください。
下腿のストレッチ
（一般的にはアキレス腱のことです）
太腿前面のストレッチなどもしてください。
ひどくしないように努力することは
とても大切です。
頑張ってみてください。
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