2011/08/07
いけだ筋整復所ブログ
トリガーポイントで肩こり解消!!
こんにちは。
整体トレーナー&卓球教室代表の「池田」です。
最近の患者様の傾向として必ず「肩こり」があります。
自分で何とかできる程度のコリは試してください。
トリガーポイントって言葉が流通し始めているんですね。
さて、トリガーポイントなんですが・・・
皆さんは何のことなの?と思いますよね。。
簡単に説明しますと体のあちらこちらにあります。
分かりやすいところで言いますと、肩のあたりを触ってみると
コリコリしたようなものがありますよね
そのポイントをトリガーポイントと言います。
私自身も触り、またいろんなトリガーポイントを専門にしている
治療科の施術を受けました。効果はそこそこあると思います
強い力を加えないので痛みが苦手の方にはもってこいの手技ですよ。
私の整体所でも施術の中に取り入れていますので
興味をもたれた方はお試しください
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