2011/08/28
いけだ筋整復所ブログ
水分補給の大切度・・肩こりにも
こんにちは。
整体トレーナー＆卓球教室代表の池田です。
２日間にわたっての試合後ですが私はすこぶる元気です。
かなり緊張した試合でしたがこのプラスのストレスがいいのかも
です。
ストレスであると感じたのはのどの渇きでした。
あまり渇かないのですが今回は飲みましたね
先日の書きましたが肩も試合中に凝って凝って
やはり身体は正直です。
みなさんも身体から出ているＳＯＳに目をむけましょう
