2021/05/15
いけだ筋整復所ブログ,施術内容
新型コロナウイルスに負けない身体づくり・・免疫力を上げよう
大阪市東住吉区整体＆卓球教室代表の池田です。
免疫力と自律神経の関係
今回は
ウイルスに対して
私たちの生活の中では、常に細菌やウィルスが共存しています。
しかし、一般的には症状が出るまで気づかないことがほとんどですね。
でも、症状が出るから感染、症状が出ないから感染していないということではなく、
感染していても症状が出ない方もいます。
（新型コロナウィルスでも無症状の感染者の方が多くいます）
では、
症状が出る・出ないまたは軽症・重症この差は何かというと、
免疫力だと考えています。
ウイルス専門の学者の方も
自分自身の免疫力とウィルスの感染力で、
症状の有無や度合いは決まると考えられているようです。
これは、コロナウィルスだけでなく
インフルエンザなど全てのウイルス細菌感染でも言えますね。
自分の免疫力を高める
これがとても大切です。
どうやって免疫力を高めるの？
毎日、
運動、規則正しい生活、栄養バランスの摂れた食事をする
基本的なことが免疫と自律神経を整える最大のポイントです。
ストレスを感じると自律神経が乱れ
免疫力も下がります。
交感神経と副交感神経のバランスが大切です。
整体で出来ること
皮膚からのアプローチを用いて施術を行います。
皮膚には
感覚神経・末梢神経を介して刺激が伝達される回路があります。
これにより局所的な筋代謝が起きて
身体のバランスを整えることが出来ると考えています。
また、
皮膚からのアプローチであるため自律神経に作用して免疫力もアップします。
おすすめの記事
-
2012/02/21
卓球ブログ
大阪卓球オープン大会で・・
-
2011/11/23
いけだ筋整復所ブログ
気温が不安定ですね！！
-
2016/01/18
いけだ筋整復所ブログ
「LOVE&DREAM」に行って来ました