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2021/06/07

いけだ筋整復所ブログ

私たちの身体に大切な神経もバランスが大事

大阪市東住吉区の整体&卓球教室代表の池田です。

今日は神経です。


そもそも、神経って何でしょうか?


体内において、
各組織と脳をつなぐ役割を担っているのが神経です。

体内ではネットワークのように神経が広がっており、
体を正常に保つために、
神経を通してさまざまな指令や情報が行き来しています。


人の神経には

脳や脊髄にある「中枢神経
全身にある「末梢神経

に大きく分けることができます。

さらに末梢神経は

体性神経」と「自律神経」に分けられます。

この自律神経は、さまざまな内臓器官に関わる重要な神経です。

でも
自律神経は意図的にコントロールすることはできません。

体性神経は、
おもに運動機能に関わる神経で、
私たちが自在に手足をコントロールできるように、
意図的にコントロールできる神経です。


自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスが大切


自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つに分けられ、
この2つの神経がバランスをとりながら働いています。

体の部位や体内外の状況に応じて、
アクセルとブレーキのような役割を果たしているのです。

自律神経を乱れさせないためには、
このバランスを崩さないことが重要となります。

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