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2022/06/20

卓球ブログ

【卓球動画】初心者のためのカットマン練習方法。

卓球の戦型


卓球には戦型があり、大きく分けて2つです。

攻撃型・守備型

今日は守備型

初心者・カットマンについてです



 

初心者カットマンのカット練習方法

注意点


ボールの当て方

・バックスイングを肩の高さ以上
・インパクトは強く
・狙っている方法にラケット面を向ける
・インパクトの瞬間の身体の軸は中心

タイミングがつかめていない間は足の意識よりもインパクトです。

どの位の角度で安定するのかを覚えてください。

そして返球のコースは決めます。

ラケットの向きを意識するためです。

当て方の次に

足と合わせた身体のリズムを練習しましょう。


常に身体のの軸は立てる事

足のタイミングとインパクトを合わす練習につながります。


ご質問があればお気軽に!!

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