2022/06/20
卓球ブログ
【卓球動画】初心者のためのカットマン練習方法。
卓球の戦型
卓球には戦型があり、大きく分けて２つです。
攻撃型・守備型
今日は守備型
初心者・カットマンについてです
初心者カットマンのカット練習方法
注意点
ボールの当て方
・バックスイングを肩の高さ以上
・インパクトは強く
・狙っている方法にラケット面を向ける
・インパクトの瞬間の身体の軸は中心
タイミングがつかめていない間は足の意識よりもインパクトです。
どの位の角度で安定するのかを覚えてください。
そして返球のコースは決めます。
ラケットの向きを意識するためです。
当て方の次に
足と合わせた身体のリズムを練習しましょう。
常に身体のの軸は立てる事
足のタイミングとインパクトを合わす練習につながります。
ご質問があればお気軽に！！
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