こんにちは。
今日午前中 整体の勉強会に行ってきました。
大阪・名古屋・兵庫から集まりテーマに沿って練習
そこでいつも指導していただくのが
東一スポーツ医学研究所所長の
東一先生です。
目の前で見本を見せてもらっても・・・・・ちがう
形は似ているけど・・・ちがう
卓球の練習も同じです。
形は似ても威力がちがう・・
根本は・・筋肉が思いどうりに動く状態か
レベルが高くなればなるほど自分自身の体の状態が動きに
大きくかかわってきます。
関節の可動域・姿勢・バランス・体調などなど
卓球の技術練習も大切ですが筋肉の状態も日ごろから意識してくださいね
ボールに威力がないのはこちらがよくないのかも
