東住吉区の整体|肩こり・腰痛・自律神経系の不調はいけだ筋整復所へ
東住吉区の卓球教室|子供から大人まで通う池田ピンポンクラブ

営業時間
平日 9:00~22:00
●完全予約制●
休 業 日
年中無休
06-6797-2761
〒546-0021 大阪府大阪市東住吉区照ヶ丘矢田1-8-8
近鉄南大阪線 矢田駅・徒歩3分

大人の部SENIOR

大人の部

池田ピンポンクラブ大人の部
身体の使い方から指導します。



  • きれいなフォームで打ちたい
  • 身体の動き方を
    教えてほしい
  • 卓球に役立つ
     トレーニング
    が知りたい
  • 健康の為に卓球を始めたい

筋肉の動かし方・重心の移動のさせ方など動きから覚えていただきます。
当クラブの指導は「体の使い方」をメインにしています。
筋肉の使い方・体のバランス・体の軸を最優先においたレッスン内容です。
初めてラケットを持つ初心者から卓球の経験者でも身体・筋肉の使い方は同じです。
合理的に身体を使って身体に負担をかけない動きを楽しんでください。

練習内容
  1. ・体の軸を意識した練習方法
  2. ・筋肉、関節の動き方
  3. ・股関節の使い方
  4. ・肩甲骨の使い方
  5. ・姿勢のチェック
  6. ・ラケットの持ち方
  7. ・フットワークの足の運び方
  8. ・重心の掛け方
  9. ・体重移動方法
  10. ・ボール操作方法
  11. ・卓球に必要な身体の使い方


レッスン


月会費 グループ個人レッスン料

入会金 お一人 3,300円
有効期限 回数 時間 料金
1ヶ月 4回
(例2人の場合)
50分 22,000円
(1コマ1人2,750円)
80分
33,000円 
(1コマ1人2060円)
4回
(グループ
レッスン)
50分 19,800円+(追加1人に付き2,200円)
80分 29.700円+(追加1人に付き3,300円

        Voiceお客様の声

        • 20男性
          大人の部

          o

        • 50女性
          大人の部

          個人レッスンで自分に合った練習方法

        • 60女性
          大人の部

          試合で勝つために個人レッスンに行きます。