どこのチームに所属されていても結構です。
希望の方は池田ピンポンで試合に出ていただく事も出来ます。
大人の部SENIOR
池田ピンポンクラブ大人の部
身体の使い方から指導します。
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きれいなフォームで打ちたい
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身体の動き方を教えてほしい
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卓球に役立つトレーニングが知りたい
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健康の為に卓球を始めたい
筋肉の動かし方・重心の移動のさせ方など動きから覚えていただきます。
当クラブの指導は「体の使い方」をメインにしています。
筋肉の使い方・体のバランス・体の軸を最優先においたレッスン内容です。
初めてラケットを持つ初心者から卓球の経験者でも身体・筋肉の使い方は同じです。
合理的に身体を使って身体に負担をかけない動きを楽しんでください。
練習内容
- ・体の軸を意識した練習方法
- ・筋肉、関節の動き方
- ・股関節の使い方
- ・肩甲骨の使い方
- ・姿勢のチェック
- ・ラケットの持ち方
- ・フットワークの足の運び方
- ・重心の掛け方
- ・体重移動方法
- ・ボール操作方法
- ・卓球に必要な身体の使い方
月会費 グループ個人レッスン料
入会金
お一人 3,000円
有効期限
回数
時間
料金
１ヶ月
４回
（2人）
50分
24,000円
（お一人様12,000円）
80分
36,000円
（お一人様18,000円）
４回
（3人以上）
50分
30,000円
80分
42,000円
月会費 グループ個人レッスン料
| 入会金 | お一人 3,000円 |
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| 有効期限 | 回数 | 時間 | 料金 | |
|---|---|---|---|---|
| １ヶ月 | ４回 （2人） |
50分 | 24,000円 （お一人様12,000円） |
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| 80分 |
36,000円 （お一人様18,000円） |
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| ４回 （3人以上） |
50分 | 30,000円 | ||
| 80分 | 42,000円 | |||
体験レッスン
50分・3,000円で体験レッスンを受け付けています。
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卓球を始めたい方大歓迎
ラケットをお持ちでない方にはお貸し致します。
上履きシューズを持参いただき、動きやすい服装でお越しください。 -
フォームの癖を直したい方
癖がついたフォームの矯正を行います。
癖には原因となっている筋肉や関節の使い方があります。
原因を見極めて修正ポイントをお伝えします。 -
体験レッスンの指導は基本的にメインコーチ（池田恭美）が担当
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池田光太郎等、コーチのご希望があれば申し出てください。
上級者・個人レッスンコース
大会で上位を目指している方
試合等で必要な技術を個々のレベルに合わせて指いたします。
試合等で必要な技術を個々のレベルに合わせて指いたします。
コーチの光太郎は両面裏ソフトのドライブ主戦型。
ただ卓球の戦型は異質ドライブ・イボ高カットマンを経ています。
強いドライブが打ちたい方・カットを基礎から習得したい・異質ラバーの扱いが知りたい方。
ハードに練習したい方にお勧めです。
Blogブログ
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2021/04/02
