東住吉区の整体｜肩こり・腰痛・自律神経系の不調はいけだ筋整復所へ
東住吉区の卓球教室｜子供から大人まで通う池田ピンポンクラブ

営業時間
平日 9：00～22：00
●完全予約制●
休 業 日
年中無休
06-6797-2761
〒546-0021 大阪府大阪市東住吉区照ヶ丘矢田1-8-8
近鉄南大阪線　矢田駅・徒歩3分

大人の部SENIOR

大人の部

池田ピンポンクラブ大人の部
身体の使い方から指導します。

レッスンコース

  • きれいなフォームで打ちたい
  • 身体の動き方を
    教えてほしい
  • 卓球に役立つ
     トレーニング
    が知りたい
  • 健康の為に卓球を始めたい

筋肉の動かし方・重心の移動のさせ方など動きから覚えていただきます。
当クラブの指導は「体の使い方」をメインにしています。
筋肉の使い方・体のバランス・体の軸を最優先においたレッスン内容です。
初めてラケットを持つ初心者から卓球の経験者でも身体・筋肉の使い方は同じです。
合理的に身体を使って身体に負担をかけない動きを楽しんでください。
レベル別レッスン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１・初心者コース
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２・中級者コース
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３・上級者コース
目的に合った指導を受けることができます。
レッスンは個人レッスンのみ行っています。
複数人でのレッスンも可能です。
（ご相談ください）


卓球教室
練習環境

池田ピンポンクラブは卓球台が２台の小さな卓球場です。
個人レッスン中は他の方を気にせずに集中できる環境です。
「こんな事を聞いても大丈夫？」など、お気遣いせず自由なレッスンが可能です。

床は木材を使用（膝・腰にやさしいです）
木材の上にフロアーマットを張っています。
床の状態が悪いと体に悪影響が出て、故障につながります。
池田ピンポンクラブではいくら動いても故障にはつながりません。
安心してお越しください。

練習内容

・体の軸を意識した練習方法
・筋肉、関節の動き方
・股関節の使い方
・肩甲骨の使い方
・姿勢のチェック
・ラケットの持ち方
・フットワークの足の運び方
・重心の掛け方
・体重移動方法
・ボール操作方法
・卓球に必要な身体の使い方

競技特性

卓球は手軽に始めることが出来るスポーツです。
小さなお子様から高齢者の方まで同じ大きさ・ラケットを使用して同じ練習が出来ます。
しかい、競技としては最も複雑な動きが必要なスポーツでもあります。

それは、卓球のボールにあります。
・小さく軽い
・回転がかかる
・スピードがでる

これらの卓球独自の楽しさ・難しさをレッスンを重ねて習得していく過程が卓球の面白さでもあります。

たくさんの魅力のある卓球を楽しんでいただきたいと思います。

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Voiceお客様の声

  • 20男性
    大人の部

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  • ５０女性
    大人の部

    個人レッスンで自分に合った練習方法

  • 60女性
    大人の部

    試合で勝つために個人レッスンに行きます。

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