不眠・疲労は自律神経の乱れ｜自律神経専門整体ですっきり解消

不眠・疲労SLEEP

不眠症の原因

不眠の原因には生活習慣や身体の病気、ストレスなど多くの要因がありますが、自律神経の乱れも大きく関わっています。
眠るためには副交感神経が優位になる必要がありますが、
多くの原因で身体の緊張状態が続くと交感神経が優位になり、眠れなくなってしまいます。
また、不眠症は「眠れない」以外にも症状があります。

夜中に何度も
目が覚める
早朝に
目覚めてしまう
ぐっすり眠れた
気がしない

これらの症状も不眠症です。
気持ちよく眠れるようにリラックスしたり、環境を整えることが大切です。

疲れが取れない
理由

寝ても回復できない場合、心身に疲労物質がたまってしまっている可能性があります。

通常は、十分な休養と栄養バランスの整った食事を摂ることで疲労回復することができます。
他にも筋機能の低下やストレス・内臓からくる疲労には、軽めの運動で血行を良くすることで改善できます。
疲れが取れにくい原因は、ストレスや環境の変化など多くの原因が考えられ、なかでも常に活動し続けている自律神経のバランスが崩れると疲れが取れない原因となりやすいです。
また、身体の細胞の動きを阻害する活性酸素による酸化ストレスも疲労の大きな原因で、活性酸素の発生は加齢も関係があります。

疲れが取れない状態が慢性化すると、イライラなどの心の不調につながったり、めまいやふらつき、運動機能の低下といった症状も出てくる場合があります。
学校や家事、仕事などの日常生活を楽しむためには1日の疲労をきちんと回復するための自己治癒力の向上、維持が大切です。

当院の施術

当院の整体施術では神経にもアプローチするため、自律神経系からくる不調の改善が期待できます。
不調の改善や筋機能の回復を狙うため、次第に疲れにくい身体づくりをすることも可能です。
当院のような無痛の整体施術を受けて、筋弛緩することで眠りの質が向上します。

料金＆コース

●初検料　2,200円●

すべて税込価格です。

部分コース　（約25分）

身体の一部だけに不具合が出ている方

・肩こり

・腰痛

・膝痛

・五十肩

・捻挫

1回 4,400円
　　　　　　　　　　　 1回分
回数券 5回　19,800円(3,960円)
回数券10回　33,000円(3,300円)
回数券20回　55,000円(2,750円)

全身コース　（約50分）

・身体のバランスを整えたい方
・慢性疲労の方
・ストレスを感じている方
・スポーツ選手の身体のケア

1回 6,600円
1回分
回数券 5回　30,000円(6,000円)
回数券10回　55,000円(5,500円)
回数券20回　99,000円(4,950円)

小顔矯正コース　（約25分）

・小顔矯正
・顔や頭蓋骨の歪みを改善
・目じりのしわ
・ほうれい線の解消
・目をぱっちり
・鼻を高く
・あごのラインをシャープに
・自立神経障害の改善にも効果あり

1回 4,400円
1回分
回数券 5回　19,800円(3,960円)
回数券10回　33,000円(3,300円）
回数券20回　55,000円(2,750円)

全身コース＋小顔矯正コース　（約75分）

全身を整えバランスがよくなった状態で小顔矯正を行うと自立神経が安定します。
全身の筋肉を整えて顔周辺のパーツも矯正できます。

1回 9,900円
1回分
回数券 5回　47,000円(9,400円)
回数券10回　88,000円(8,800円)

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