こんにちは。
整体トレーナー＆卓球教室代表の池田です。
ボールの軌道をイメージして打ったことはありますか
どういうボールを打とう
どんなボールで返そう
放物線か直線か
ゆっくりか速いか
深いか浅いか
頭でイメージしてからボールを打つと上手くいきますよ
脳が思ったボールを打つよう筋肉に命令してくれます。
ですので日ごろからボールを打つ時になんとなく入れるのでなく
ボールの軌道をイメージしてしまししょう
