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2016/05/22

いけだ筋整復所ブログ

成長痛

 

オスグッド病は、代表的な成長期のスポーツ障害です。


小学校高学年かち中学校2年生までの

身長が一番伸びる時期に起こりやすく、

ジャンプやダッシュ、キックなど大腿の前の筋肉(大腿四頭筋)を

よく使うスポーツ(サッカー、バスケットボール、バレーボールなど)

行っている子どもに多く見られます。 

              


そして

大腿骨が内旋気味の状態!!


この時期は、骨の急速な発達に対して、

筋肉や腱の成長が遅れ、

筋肉が過緊張状態となり、

骨への付着部に負担がかかりやすくなります。


骨や関節が未熟であるために、

運動量が多すぎると筋肉(大腿四頭筋)に引っ張られ、

お皿(膝蓋骨)の下の骨が飛び出してきて、

痛みが出現します。


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軽症の例では、

運動量が増えたりしたときに痛みがありますが、

スポーツをやめる必要はなく、

痛みの強さに応じて運動量を加減すればよいでしょう。


 一般的には骨の成長が終了すれば、

痛みはなくなりスポーツ活動には

全く困らない状態まで治りますよ。


 


成長期には骨や軟骨に傷が入りやすいので、

運動量をある程度制限し、

1週間に1日は休養日があったほうがよいでしょうねチョキ


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