2014/08/18
いけだ筋整復所ブログ
柔らかい身体になりましょう！！
今日はとても暑い１日でした。
高温注意報が久々にでました
夏ももう少しで終わります。
楽しみましょう
さて人間が動くけるのは
骨と筋肉のおかげですよね！！
そして動かす事が出来るのは
筋肉が収縮するからです。
何もしないと筋肉は細くなり弱ってしまいます
適度な刺激で筋肉を使い続け刺激を与えることが
若さを保つ秘訣です。
反対に筋肉が動かせなくなったり
すぐに疲れてしまうのは
筋肉が弱くなったのかも・・・です。
昔は柔らかい身体だったのに??
年のせいか??
なんて諦めないでください
いくつになっても
よい関節位置であると柔らかい筋肉になります。
私は今 人生最大の柔らかさ
です。
みなさんもなれますよ
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