2013/07/03
いけだ筋整復所ブログ
新宮・王子ヵ浜（走る）
新宮の続きです。
走りはじめは石の上なのでバランスが・・・
身体があっちこっちに行ってしまい走りにくく
がたがた道を身体をくねくねさせながらとか・・・
何か走っている人はいないので遊歩道を歩いている
方々の目が気になったりで
１時間ぐらいで帰ろうか
でもここまで３時間以上かかったのに
１時間で帰るのは何だか????
などなど考えているうちに
集中してきて
もう脳がこうなると回りは気になりません
ひたすらがたがたを走って
どう身体を使おう
楽に走るにはどうすればいいか
軸移動
乗り込む
遊脚が軸
膝の抜き
このがたがたがいい環境でした。
また行こうと思っています。
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痛みのある場所だけが原因ではないです。