池田ピンポンクラブ

2019.01.01

新年のご挨拶！筋肉の痛み

あけましておめでとうございます。


今年からブログを書いて行きます。


宜しくお願い致します。


 


筋肉の「痛み」


この場合痛みの出ている筋肉・関節が


何かの動作で頑張りすぎた・・・・ってことです。


なぜ頑張らないといけなかったのか？


身体の他の部分でもっと力配分が出来ていれば


一か所の負担はなかったのでは・・・と言う考えから


施術していきます。


当然　現在出している痛みは軽減しないといけません。


しかし


これだけでも不十分です。


やはり全身のバランス・軸を整える事ですね！！


神経と筋肉を連動させる事も重要です

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いけだ筋整復所のご案内

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    : 池田 恭美

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    : 大阪府大阪市東住吉区
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これから卓球をはじめたい方へ

卓球はボールが軽くて小さい為　最も回転のかかりやすいスポーツです。 その上、最近はラバーの開発が進み回転がよりかかりやすくなり、ボールの回転とスピードが重要なスポーツとなりました。 池田ピンポンでは初心者から上級者まで、個々の上達レベルにあわせて最も必要な練習メニューを選択し練習を組み立てています。