現代社会は情報があふれています。

テレビ・ラジオ・パソコン・スマホなど望まなくても

情報として聞こえ・目にしますね。

自分の心と向き合ってますか

毎日、朝から晩まで何かに追い立てられるように忙しく

自分の心や体と向き合う時間が

なかなか取れない状況ではないでしょうか。

人間の脳は思考を止めることはできません。

常に何かを考えています。

なので

いろんな気持ちや感情が次々に湧いてきますね。

それが辛いことだと体にストレスとなり

身体の不調として現れてきます。

ストレス解消

そこで、最近はストレスに強くなるための本・動画など

助けになるものがたくさんありますね。

自分自身の考え方・物の見方でストレスの度合いと言うものは

人によって変わります。

少しでも自分が楽になるように

本を読んだり

ストレス解消グッズを買ったり

ストレス解消セミナーに行ったり

それぞれに努力されています。

ストレスは自分の心が作り出しているものなのに

制御不能になってしまう場合が出てきます。

そして

その心のしんどさが身体に色々な形で現れて、

ストレスがどんどん膨らみパンク寸前になるまで

頑張ってしまいます。

では、どうすれば・・・・

まずは、身体の不調を改善することです。

・しっしん

・下痢

・胃のむかつき

・頭痛

・手足の冷え

・顔のむくみ

このような症状は自分でも確認できることです。

そしてこれらをご自分でも改善することは出来ます。

しかし、

同じようなことが繰り返し起こるようでしたら

身体を整えることも試してください。

内科で薬を処方して頂いても繰り返す場合は

筋肉・神経を整える事が身体にとって不可欠です。

整体での刺激

施術での刺激は

小さい刺激でも身体がしっかりキャッチして

体の奥の方で動く感覚に集中することが可能になります。

周囲のすべての雑音が消え

自分の体の周り大きな空間ができた感覚が

生まれてきます

そして身体の一つ一つの反応を

感じリラックス状態に入ります。

とっても気持ちいい状態です。

施術の間、脳は自分の身体の変化を感じていますので

ストレスから解放されています。

なので、眠りも深くなっていきますよ。