整体・・・・＆卓球教室代表の「池田」です
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例えば 同じ練習を続けた場合
腰が痛い
腕がだるい
手首が痛い
とかとか・・・・
なってくる方は
「正しい動きをしているとはいえません」
よ
軸がとれていると身体全体が動きますので?
しんどいのは「手打ち状態」ですね
卓球は手の部分が一番ボールに近いので
どうしてもそこに意識が行ってしまいます。
フォームにこだわりすぎた為、
胴体からの本来の動きに
意識が無くなってしまいます
手・足は胴体でつながっているため
自然について動きま?す。
