こんにちは。
整体・・・・＆卓球教室代表の「池田」です。
よく整体・卓球教室・・・どっちが本職
なんて良く聞かれます。・・・・・・・・・・どちらもです
が・答えです
確かに長?い年数は卓球です。
でも 整体の仕事をしてから卓球と言うスポーツのみかたが変わりました。
なので このブログには筋肉・関節からの卓球動作を書いています。
整体部門のホームページ
も一度ご覧下さい
卓球を指導している関係で卓球愛好者・ＴＯＰレベルの選手も
整体を受けに来ていただいてます。
特に多い故障は肩・腕です。
愛好者に多い症状です。
強いボールを打つ＝腕に力を入れる
直接は思ってなくても実際シャドウをしていただくと
そうなってます。
もう一つはしっかり踏みこむ
です。
この動作をすると痛めやすい状況ができます。
踏み込みは行いますが正しい姿勢・重心移動ができていないと
手打ち状態です。
なが?く卓球を楽しむために自分の真っ直ぐ姿勢を保って練習しましょうね。
