こんにちは。
整体トレーナー＆卓球教室 代表の池田です。
体幹を使って身体を操作する練習
お腹にしっかり力を入れないと打てません
大振りするとひっくり返ります。
手先でだけでは上手く打てないので・・・
身体全体を使ってラケットを動かしましょう
