こんにちは。
整体トレーナー＆池田ピンポンクラブ
代表の池田です。
・ボールにどうしても遅れる
・よくノータッチになる
などタイミングがわからない方いらっしゃい
ますね
ボールの軌道・スピードを判断して
予測するのですが
どうも 苦手
な人は
一度下記のトレーニングをしてみましょう
ボール出してもらって行います。
当然身体はまっすぐですよ
＊大きな輪っかをボールの落下地点で待つ
脳と筋肉の神経をつなぐため
何度の繰り返し行うと
すぐに出来るようになりますよ
＊次はコップで同じ事をする
タオルの上に手を置き
手の甲にボールを当てる
これが一番難しいです。
