こんにちは。
整体トレーナー＆卓球教室代表の池田です。
大人の方々の個人レッスンでよく聞くのが
「サーブ練習が出来ない」
と言う悩みです。
卓球台を悠々とサーブで使用する事は出来ない場合が多い
でしょうがサーブはタッチ練習になるので
是非やっていただきたいものです。
家に卓球台がなくても大丈夫
何か柔らかいものに向かってひたすらサーブをしましょう
「まず回転をかける事」
相手コートに入るかどうかは次の段階でいいの
です。
反対に「コートに入れなければ」は
回転スピードを弱めてしまいます。
思い切り回転をかける事
これは家ででもできますよ
