こんにちは。
大阪市東住吉区で
小顔矯正・姿勢矯正の整体
＆卓球教室 代表の池田です。
週末と言うのにあいにくの天気です。
ジュニアの子の中で明日が運動会
雨ですかね
試合
緊張しますよね。
でも
人間すごく集中すると緊張がなくなると
言われています。
目の前の試合と言う舞台だけに集中して
余計な事は考えない
勝てるかな
強いかな
負けたら・・・
サーブとれるかな
などなど
心配しても仕方がないことは考えない
自分を信じて
試合をするだけ
勝・負けるも考えない
精神を研ぎ澄ます事です。
集中・集中・集中です。
気持ちを１点だけに向かわせる
試合はこれが出来ないとね
