池田ピンポンクラブにレッスンに来られている
大人の方に多い悩みは
「ボールが強く打てない」事です。
その方々に共通しているのは
手・足のタイミングが合ってない
でしょうか
筋肉が伸びて縮んむ事で関節が動き
この連続運動で腕を高速に動かします
ですが力任せで腕の力だけで打っても
腕は高速に動けません。
又、上腕二頭筋にたよってる打ち方は
体幹を使って打っているとは言えないです。
接地足と腕のタイミング
腕が最も高速に動くのは床に足が
着いていない状態なんです
