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2013/11/26

卓球ブログ

フォームは本当に直らないのか???

最近個人レッスンの来られている方から


ある先生jから

「もう年だからフォームは頑張っても直らないよ」

と言われたそうですガーン



確かになかなか修正作業は大変ですが

年のせいにするのはどうかとはてなマーク



子供でも一度覚えた動きを変えるのは

根気がいります。


ただ違うのは

子供の身体はまだ矯正がやりやすい合格


と言うことです。




フォームを矯正するのは

関節の位置・筋肉の動かし方です。


少し意識出来る筋肉状態を作れば

今まで出来なかった動作も簡単にできます。


そして

次のステップ


動いても同じ動作が出来る


そして

次はボールの回転


腕・脚が連動して動かせるポイントの練習が

大切ですねビックリマーク


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