こんにちは。
大阪市東住吉区で
小顔矯正・姿勢矯正の整体＆卓球教室 代表の
池田です。
サーブの時に一番多いミスはボールが上がって
いないことです。
ぶっつけサーブと言うよりも
手がボールに付いて行ってしまっている
状態です。
ではなぜこうなるのか
手だけの問題ではなく
身体の使い方を見直してみましょう
フリーハンドが身体の外に動きますが
ボールが上げにくい場合は
外に動かず身体の近くに引いている場合が多いです。
これでは体幹が使えず手先でボールを
操作してしまいます。
股関節が動きやすい状態で打ちましょうね
