こんにちは。
東住吉区針中野で小顔矯正・姿勢矯正の整体
＆卓球教室代表の池田です。
個人レッスンに来られている方で
いつも課題を持って練習される方がいらっしゃいます。
昨日は
フォア面での下回転サーブ
現状は
ナックル状態でやや左回転がかかっています。
さあこの状態をどう修正するのか・・・
ポイントは
１・手首を使わない
２・肩を動かす
３・ラケットは身体の前を右から左
４・右足に体重をかける
これで修正しました。
できました。
これは初期設定なので
第2段階と変化します。
ポイントは押さえましょう
