東住吉区の整体｜肩こり・腰痛・自律神経系の不調はいけだ筋整復所へ
東住吉区の卓球教室｜子供から大人まで通う池田ピンポンクラブ

営業時間
平日 9：00～22：00
●完全予約制●
休 業 日
年中無休
06-6797-2761
〒546-0021 大阪府大阪市東住吉区照ヶ丘矢田1-8-8
近鉄南大阪線　矢田駅・徒歩3分
卓球、整体 、トーニング方法

2017/06/01

卓球ブログ

腰の意識は股関節の動きです。

日常生活では

歩く・走る・前かがみになる

など前後左右の動きは多いのですが

関節は本来もっと複雑な動きをします 。

股関節は お皿とボールの組み合わせです。

関節の構造的には３６０度の動きが出来るのです。

しかしながら、これを使いこなしていない人が

多いですね！！

スポーツでは

腰をためてとか

腰を使ってという表現がありますが

腰よりに意識したいのは股関節です


一覧に戻る

おすすめの記事

カテゴリー

月別