2022/06/20
卓球ブログ
【卓球動画】打ち方｜なぜ肩甲骨を使うといいの？
練習中になぜミスをしたのかを考えますね
・ラケット面？
・脚の動き？
・体の力み
アドバイス・注意・指摘されるのは？
どんな時にアドバイスされる
・何か出来ていない
・変化してほしい
このような時にアドバイスが行われます。
その時に重要なのが
なぜ、指摘、指示を受けたのか。
例えば
その時に重要なのが
なぜ、指摘、指示を受けたのか。
例えば
「もっと肩甲骨を動かす」と聞いても
・そもそも肩甲骨って何？
・どんな動かし方
・速さは
・強さは
疑問が出てきます。
この疑問を解決しないで
ただ 動かそうと頑張っても上達スピードは上がりません。
なぜ、
肩甲骨を動かして打球した方が良いのかを理解してください。
理解出来てから練習を行うと
なぜ、
肩甲骨を動かして打球した方が良いのかを理解してください。
理解出来てから練習を行うと
身体が自ら動くようになります。
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意味を理解ぜず練習を行うと
・習得が遅くなる
・動作だけを守り結果違う動きになる
注意は一部分の指摘に過ぎません。
・自分の動きに足りないもの
・要らないもの
常に考えて練習してください。
常に考えて練習してください。
今回の動画は
「肩甲骨を使って打つ意味」
動画中でも述べていますが
「肩甲骨が動くと詰まらない」
この動作の習得方法です。
肩甲骨を使って打つようにボールを正面からではなく
横から出しています。
また、ラケットのグリップ修正も同時に習得できます。
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