人の健康度合を判断するには！どこをチェックする？｜大阪市東住吉区

2024/04/05

いけだ筋整復所ブログ

人の健康度合を判断するには！どこをチェックする？

こんにちは。

筋肉のケア（整体）＆卓球教室代表の池田です。

最初に見るのが姿勢

そして

歩き方

足の形

足の裏でどんなふうに地面をとらえていて

足の関節がどのように積み上がっているのか

を確認します。

実は

上半身だけが悪いのではなく

股関節や膝足首に原因があることが多くあります！！

なぜそのような状態になったのかを解明して

全身のバランスを整えると

足の裏の状態がベストな

状態へ戻っていきます。

足の裏は地面と接地している唯一の部分です。

人は二本の足で立っています。

歩く・走る・立つ

すべて足の裏が接地してバランスを取ってくれています。

当然足の裏のバランスが変わってきます。

その変化した状態が長く続けば続く程

また違う箇所のバランスが崩れ出します。

左右の足で身体を支える事が出来ると

自然と身体に軸が通ってバランスが良くなってきます。

ご自分で思っているより

足の裏にきっちり乗っていないことが多くあります。

バランスを崩されてはいませんか。