2014/08/19
いけだ筋整復所ブログ
体調は筋肉のコンディションで決まる
最近 真夏日が大阪は続いています。
蝉はめっきり鳴かなくなりましたが・・・・
あと 少しのがんばりです
この暑さで身体の調子がくずれると
「ぼーっとしたり」
「やる気がなくなったり」
特に疲れた時は食欲が落ち
何もしたくなくなります
反対に身体が軽いと
やる気が出て
食欲もあり活力がみなぎりますね
そんな時は「身体が軽い??」と感じるはずです。
身体が軽いとは
「筋肉のコンディション」です。
筋肉の軽い・重いは
筋肉も柔らかさとも言えます。
なので
筋肉を軽くするには
「筋肉の緊張を取り除く事」
ですね
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