2014/05/27
いけだ筋整復所ブログ
自分で自分をチェックしましょう
自分の姿勢をじっくり観たことがありますか
「右肩が上がっている」とか
「首が歪んでいる」とか
特徴的な姿勢は必ずあるはずです。
この特徴的な姿勢が原因がで
痛み・不調となって出てきます。
悪い姿勢をしていることは自分で身体を崩していることと
同じです。
身体によい姿勢＝美しい姿勢ではありません。
疲れにくい姿勢・動きやすい姿勢であることが大切です
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