2013/05/09
いけだ筋整復所ブログ
アゴのラインをすっきりさせる！！
こんにちは。
東住吉区針中野で
代表の池田です。
お顔のむくみやアゴのラインが
気になっている方は
たくさんおられますよね?
そんな悩みを持っている方に、
自宅ですぐに行える、
お顔のむくみとアゴのライン対策を
紹介したと思います。
まず、鎖骨の下に手を置いて、
鎖骨とアゴ先を出来るだけ遠くに伸ばします。
この時、一気に伸ばすのではなく、
ゆ?っくり、ジワ?っと伸ばす方が
効果的ですよ！
３０秒キープを、左右交互に
３セット行いましょう。
アゴのラインがスッキリしますよ?
おすすめの記事
-
2013/05/21
いけだ筋整復所ブログ
肩こりは小顔矯正の敵
-
2011/07/10
いけだ筋整復所ブログ
トレーニングは筋肉のつながり！！