2012/07/09
いけだ筋整復所ブログ
O脚改善法
こんにちは。
整体トレーナー＆卓球教室 代表の池田です。
今日はＯ脚改善の施術法を書きたいと思います。
Ｏ脚のクライアントをカウンセリングしていますと
「学生の頃はＯ脚じゃなかったのに・・・最近凄く気になるんです」
と言われる方がけっこう多いんです。
このような場合（以前はＯ脚ではなかった）
社会人になり運動をすることが極端に減ってしまったことが
一番の原因だと思います。
仕事では長時間の同じ姿勢
帰宅後は疲れから食事、入浴、寝るといった
ライフスタイルは筋力を著しく
低下させます。
ハイヒールの履きすぎや締め付けすぎる下着の着用も
筋力の低下を早めることになる事もあります。
特にＯ脚の方は太ももの
外側の筋肉を過度に使っていて、筋肉が硬く大きくなっています。
デニムなどをはくと太もも外側が窮屈に感じ
目立ちます。思い当たる方はＯ脚かもしれません
いけだ筋整復所捻じれて使ってしまっている
筋肉を良いところで使えるように施術していきます。
施術後に足踏みしていただくと
足の裏全体で踏めていることを多くの方に
実感していただいています
バランスの良いところで足が自然に使える
様になってくるとＯ脚は改善していきます。
足の使い方が良くなるということは
その他の部位（腰や背中）との連動性も良くなりますので
足のむくみや体全体の歪みも同時に改善していきます。
Ｏ脚でお悩みの方は是非、一度お試しください。
