2011/11/09
いけだ筋整復所ブログ
身体を温める！！
こんにちは。
整体・・・・＆卓球教室代表の「池田」です。
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体内って言うのは
体を動かすことで温まります。
自宅で出来るストレッチで
筋肉に血液をたくさん送りこむことで
全身の血流がよくなり体を温める事ができます。
体外からは、
お風呂や暖房器具（適温は保ちましょう）
ですね。
体を温める！簡単に誰にでも出来ます
不快な日常を過ごしたくないのなら
予防はしっかりしましょう！
自覚が無くても
症状が悪化するまでに対処しましょうね。
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